Divine Yoga offers wide variety of yoga and Bollywood dance classes. Classes for beginners as well as experience practitioner. Our teachers are Indian, Thai and Japanese with different style of teachings. The studio has nearly 600 sq.m, which makes one of the biggest yoga studios in Bangkok.

 
Today : 31 March 2016 | 20:01:05 pm.  
  การเตรียมตัวก่อนฝึกโยคะ
   ควรฝึกตอนท้องว่าง ไม่ทานอาหารก่อนฝึกประมาณ 2 ชั่วโมง
   
   ใส่เสื้อผ้าที่สวมใส่สบายแต่กระชับ ไม่ใหญ่หรือเล็กจนเกินไป
   
   ไม่สวมเครื่องประดับรกรุงรัง เช่นกำไล สร้อยคอ นาฬิกา
   
   ดื่มน้ำก่อนฝึกให้เพียงพอ ระหว่างการฝึกสามารถจิบน้ำได้ แต่ไม่มากนัก
   
   สตรีช่วงที่มีประจำเดือนไม่ควรฝึกระหว่างวันที่มามาก
   
   ระหว่างการฝึกหากรู้สึกเหนื่อยมาก สามารถนั่งหรือนอนหงายลงเพื่อหยุดพักได้ทันที
   
   
 
 
 
 
 
เฉลิมยศ เที่ยงจรรยา (เปเป้) :: Webmaster : Divine-yoga.com :: Chalermyos Thiengchanya (Paepe)