"Pranayama is one of the important part of yoga practice . It is said that real yoga starts with the pranayama. Through the practice we can control our personality and life."
The seminar includes these topics:
-
Prana and its importance
-
Different types of Pranayama
-
Practice techniques
-
Pranayama in your daily activities
-
Curing physical & mental problems through Pranayama
ปราณายามะ หรือการฝึกกำหนดลมหายใจแบบโยคะเป็นส่วนสำคัญของการฝึกโยคะ ว่ากันว่าการฝึกโยคะที่แท้จริงเริ่มต้นจากปราณายามะ การฝึกปราณายามะอย่างสม่ำเสมอช่วยให้เราสามารถกำหนดบุคลิกภาพ และเปลี่ยนชีวิติเราได้เลยทีเดียว
ในสัมมนาครั้งนี้ ท่านจะได้เรียนสิ่งเหล่านี้
-
ความสำคัญของปราณายามะ
-
ปราณายามะในแบบต่าง ๆ
-
เทคนิคการฝึก
-
ปราณายามะกับการดำเนินชีวิค
-
การใช้ปราณายามะเพื่อการบำบัดรักษาโรคทางกายและใจ
ครูผู้สอนใช้ภาษาอังกฤษในการสอน แต่มีล่ามแปลภาษาไทยตลอดการสัมมนา
สนใจติดต่อสำรองที่นั่งได้ที่ โทร 02 712 7100 |
