|
Master Sanjiv’s approach to yoga is based on the teaching of Swami Satyananda which combines the many paths of yoga, including asanas (yoga postures), pranayama (breathing practices), relaxation and meditation. His approach to asanas is fluid, integrates the movement with the breath and incorporates the principles of body alignment. For him, everyone should be able to do yoga regardless of age, fitness level or physical conditions. As a result, most of his classes are designed to suit all levels of students.
He is a certified yoga teacher with a Master Degree in Yogic Sciences from the Bihar School of Yoga. During his studies, he has conducted a number of researches on yoga with different diseases as well as sports injuries. He has been teaching yoga in India and Thailand for more than a decade. At Divine Yoga, he develops several classes to educate his students the right knowledge of yoga. His goal is that his students are able to apply yoga in their daily life not just practicing on a mat.
แนวการสอนของมาสเตอร์ซานจีฟมาจากสวามีสัตยนันดา ซึ่งเป็นการรวมอันการฝึกอาสนะ ปรานายามะ สมาธิ รวมถึงการผ่อนคลายเข้าด้วยกัน สำหรับมาสเตอร์ซานจีฟ ทุกคนสามารถฝึกปฎิบัติโยคะได้ไม่ว่าคุณจะอายุเท่าไหร่ หรือมีปัญหาสุขภาพอย่างไร
มาสเตอร์ซานจีฟจบการศึกษาระดับปริญญาโทมาจาก Bihar School of Yoga ซึ่งเป็นหนึ่งในโรงเรียนโยคะชั้นนำของโลก ระหว่างที่ศึกษาอยู่นั้น ได้ทำการวิจัยค้นคว้าหลายเรื่อง เช่นผลของโยคะต่อโรคต่าง ๆ เบาหวาน ภูมิแพ้ โรคกระดูก ระบบย่อยอาหาร และโรคหัวใจ รวมถึงผลของการฝึกโยคะต่ออาการบาดเจ็บอันเนื่องมาจากการเล่นกีฬา กว่าสิบปีที่มาสเตอร์ซานจีฟสอนโยคะทั้งในประเทศอินเดียและประเทศไทย เป้าหมายของการสอนโยคะของมาสเตอร์ซานจีฟมิใช่ให้นักเรียนสามารถทำอาสนะยากได้ หากแต่เป็นการที่นักเรียนสามารถนำโยคะไปใช้ในชีวิตประจำวันได้
|